糖尿病患者應(yīng)該怎么保護(hù)眼睛?這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該是很多患者都非常在意的問(wèn)題，糖尿病目前的發(fā)病率是越來(lái)越高了，但是完全治愈的方法目前還沒(méi)有研究出來(lái)，很多人都被此病奪去了寶貴的生命，糖尿病患者通常眼睛都會(huì)有問(wèn)題，所以，了解怎么保護(hù)眼睛是很有必要的。 糖尿病病友保護(hù)眼睛4個(gè)小竅門(mén)
高血糖所致血管病變中最為特異的表現(xiàn)
早期可無(wú)自覺(jué)癥狀，晚期有不同程度視力減退
良好地控制血糖、血壓和血脂可延緩疾病進(jìn)展
早期控糖、隨診即可，晚期需手術(shù)和藥物治療.
1、出去鍛煉應(yīng)在保護(hù)眼睛。強(qiáng)烈的陽(yáng)光，應(yīng)戴防護(hù)眼鏡，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光照射的環(huán)境，避免陽(yáng)光視網(wǎng)膜。冬季戶外活動(dòng)也應(yīng)注意保護(hù)眼睛，避免雪紫外線損傷視網(wǎng)膜，造成所謂的“雪盲”。 2、應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。喜歡跑步，玩，因此不適合糖尿病眼病患者。糖尿病視網(wǎng)膜病變患者分為增殖期，視盤(pán)或視網(wǎng)膜新生血管壁薄和脆弱，容易在各種因素作用下的破裂和出血。當(dāng)頭部的振動(dòng)過(guò)大或長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)，玻璃體視網(wǎng)膜增大，牽引網(wǎng)，引起視力下降或輕，給病人造成不可彌補(bǔ)的損害。 3、應(yīng)選擇適合的場(chǎng)地。不論是何種眼病，通常都會(huì)造成視力的減退。因此，在選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地時(shí)，要求地面盡量平坦，沒(méi)有較大的起伏落差，光線要充足，建議有條件的患者，在室內(nèi)健身器械上鍛煉，以免發(fā)生摔倒等意外事件，造成不必要的傷害?？蛇x擇的運(yùn)動(dòng)器械如跑步機(jī)、空氣自行車(chē)等。 4、糖尿病眼病的保健。應(yīng)避免引起眼壓升高的運(yùn)動(dòng)。如舉重物、蹲馬步等這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，均不適合糖尿病眼病患者。此外，還應(yīng)避免頭部低于腰部水平線以下的各種活動(dòng)，如系鞋帶、俯臥撐、倒立等。 糖尿病眼病有哪些誘發(fā)因素? 主要包括高血糖或明顯血糖波動(dòng)、高血壓、高血脂、糖尿病腎病、妊娠、肥胖、遺傳易感基因等。 也有研究提示胰島素抵抗為糖尿病眼病進(jìn)展的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，胰島β細(xì)胞分泌胰島素能力下降也可嚴(yán)重影響糖尿病眼病的進(jìn)展;與此同時(shí)，吸煙、亞臨床甲狀腺功能減低、睡眠呼吸暫停綜合征、非酒精性脂肪性肝病，血清泌乳素、脂聯(lián)素及同型半胱氨酸水平等也影響著糖尿病眼病的發(fā)生與發(fā)展。
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